考研纠结心理剖析,心理咨询师说利用好此心理必助你考研成功_网易订...

2023-06-26 21:06:32 考研全程辅导 15

[摘要]

不少考研伙伴都有小编当初想要考研那样的纠结心理，为自己想要考研感到兴奋与自豪，也为自己考上研会不会有更好发展和以及自己能不能考上研而担心，反正内心就存在各种纠结。资深心理咨询师告诉小编...

不少考研伙伴都有小编当初想要考研那样的纠结心理，为自己想要考研感到兴奋与自豪，也为自己考上研会不会有更好发展和以及自己能不能考上研而担心，反正内心就存在各种纠结。资深心理咨询师告诉小编一个如何利用做决定时的心理，使其成为考研的助力器。今天小编和本科院校准备考研的同学聊到她目前在准备考研的心理状况，她说现在她复习得很是吃力，都怀疑自己当初选择考研是不是对的决定，以及自己产生了考不上研的想法了，咨询小编该怎么办。小编也是一位心理比较活跃的处女座女生，每当做一件自己认为重要的决定便时常左思右想，比如小编当初想要考研时的心理活动就是十分的复杂与纠结。小编其实也一直研究心理学，研究起因是因为弟弟妹妹们。小编的弟弟妹没小时候胆子特别小，小到不敢和其他人说话，就拿小编家有喜事，小编叫7岁和10岁的弟弟妹妹拿糖果和饼干去分给邻居（小编家在乡下，我们那里有每逢喜事要发糖果饼干的习俗），他们居然不敢去，更别说平时了。小编在高中的时候接触到心理学，那时小编便意识到我的弟弟妹妹不是胆小，也不是性格内向，而是由于家庭变故而致使的心理自卑，长久以往不与人交流便偏向了自闭。为此，小编意识到心理学的重要性，在研究的过程中接触了不少心理专家。陈心理学家便是我接触到的最好心理学导师，他带领小编考取了心理咨询师，也是他告诉小编如何面对决定考研前的纠结心理，以及将这复杂的考研心理进行剖析与利用。决定考研本来就是需要极大的勇气，决定前一刻的内心恍惚住了一个黑魔鬼和一个白天使，一边为自己想要考研而雀跃，一边也为自己的考研而烦恼。心理咨询师告诉你这是正常的心理反应，你不必为此徒增忧虑，反而可以将其剖析和利用，以助力考研。第一步，考研心理剖析：使用四叶草框将你即时的心理感受（即时就是你第一念头冒出的关于考研的心理该收）分良性、中性、坏性三类写下来，并在

令一瓣四叶草写下你的名字和‘考研’二字。然后再结合自己为什么会产生每一个写下的心理感受，并写在心理感受的旁边，以此一一剖析你的考研心理。第二步，利用考研心理：将好的心理感受图式并继续内化成自己的考研信念，将不好的心理感受从源头加以纠正，你试想都晓得，如何将不好的考研心理所产生的原因加以修正成好的出发点，那么不好的心理也变成激励器，这就是在心理学里便是将心理危机转化成心理动力，心理充满了动力，那么你考研是不是布满了助力呢? 对于考研心里的那点事情，欢迎留言区分享！期待你的留言