研究生骨干赋能计划(四)“凝心铸魂担使命,笃行不怠向未来...

原标题：研究生骨干赋能计划（四） | “凝心铸魂担使命，笃行不怠向未来”优秀研究生骨干经验分享交流会



为落实苏州大学研究生时代新人“铸魂·卓越”工程，进一步促进校际交流和经验共享，提高研究生骨干的服务意识、责任意识和工作水平，推动研究生会服务同学的工作走深走实，苏州大学研究生会于11月4日晚组织开展“凝心铸魂担使命，笃行不怠向未来”优秀研究生骨干经验分享交流会。此次活动邀请四川大学、上海交通大学、兰州大学、东南大学四位优秀研究生骨干担任主讲嘉宾，苏州大学研究生主席团成员、各部门负责人及志愿者，各学院（部）研究生会主席团成员及各部门负责人共同参加本次活动。

主讲嘉宾一

四川大学百川青年学生宣讲团团长、四川大学博士生学术交流协会会长张婕，曾任四川大学研究生会主席团成员，她以自身经历为例，结合本-硕-博三阶段的学习生活状态，向同学们分享了时间管理的办法、排解情绪与突出重围的方式。



分享主要聚焦如何平衡学生工作和学术科研，做时间的管理者。她指出，第一，会做“规划”，以“月计划—周计划—日计划”的形式安排工作

和科研，月计划和周计划能够给予日计划更多弹性空间，以应对学生工作带来的临时任务。第二，会用“时间”，她提出做一个“奔跑者”、“阅读者”及“专注者”。“奔跑者”要随身携带电脑、充电器等设备，以备随时进入工作状态；“阅读者”则是学会利用零碎时间进行学习；“专注者”聚焦专注力的培塑，以高效完成工作任务和科研进度。第三，会找“办法”，她认为平衡学习与工作的难题，实质上是如何分配与利用时间的问题，其关键在于找到属于自己的分配与利用时间的最佳方法。

面对工作与科研的挫折，她提出“给自己100次失败的机会”的方法以排解情绪，提出成功往往会发生在最想放弃却还没有放弃的瞬间，以此鼓励同学们勇敢面对困难与挫折。

主讲嘉宾二

上海交通大学大师讲坛组委会秘书长张程玮，曾任上海交通大学研究生会主席团成员，他针对学生骨干核心竞争力需求，以六大案例为载体，从学生活动全生命周期的角度切入，分享了学生骨干思维方式与方法论，以便同学们更好地应对学生工作。



首先，他以互动带动思考，提出了“不同阶段对不同类型骨干地素养要求是什么？”“这些素养在日常的学生工作中如何体现？两个问题。

随后，他立足“学生活动全生命周期”的管理学理论，从前期的启动规划、中期的实施和后期的收尾三大阶段，通过对不同阶段自身实际案例的详尽分析，深入浅出地总结了针对主席团、部长及志愿者三大类型学生骨干的多重核心素养，其中时间管理、指导能力及行动力尤为重要，而行动力则是所有环节的催化剂。

最后，由于个人工作风格及感受的差异性，张学长建议大家结合自身工作经历，总结利用适合自身的工作经验。

主讲嘉宾三

兰州大学研究生会综合事务部主要负责人、兰州大学校办公室法律事务科学生助理石博文，他以自身在兰州大学校研究生会的组织活动的经历，从“我为同学做实事”的角度，具体向同学们讲述了怎么样做“让同学们想的起、找得到、靠得住的 益友”。



分享中，他总结了“坚持三路并举，切实提升工作实效”的工作方法。

第一，要全心全意为广大研究生服务。从思想引领、学术科研、文体活动、权益服务四个方面，通过为同学做好事、办实事、解难事，增强研究生志愿者的政治素质、提升思想境界、优化能力结构、锤炼个人作风。

第二，要实现从工作“结合”到“融合”的转变。把“坚持从同学中来、到同学中去”贯穿各项工作始终，想同学之所想，急同学之所急，解同学之所难，让服务工作既“拘小节”又“成大事”，努力成为同学们想得起，找得到，靠得住的 “益”友。

最后，他讲述了自己在校研究会的相关经历，分享了他在这段经历中获得的成长，以此给同学们一些指导和建议。

主讲嘉宾四

东南大学生物材料研究生党支部书记马雨晴，曾任东南大学研究生党支部联合中心学生负责人、生医硕212团支部书记，她以“用心用情做好做实学生工作”为主题，提出了“为什么要在研究生期间担任学生干部？什么是学生干部？怎么做好一名学生干部？”这三个问题，并逐步为我们耐心解释。



第一，为什么要在研究生期间担任学生干部？我们在担任学生干部期间，能切实提升自身素质，充实自己的研究生生涯，服务身边同学等。

第二，什么是学生干部？学生是身份，干部是责任，我们需要平衡好学习和工作的关系，切实做到为学生服务。

第三，怎么做好一名学生干部？首先要学会有效沟通，兼顾向上沟通和向下沟通。其次，学好“加减乘除”四门功课，为理想信念做加法，为无用之事做减法，为工作能力做乘法，为不良心态做除法。最重要的是，要学会成为同学们的“晴雨表”，坚持从学生中来到学生中去。最后，她对学生工作经历作出总结，建议大家在实际工作中积累经验，认真体会。

心

得

体

会

文学院中国古代文学和古典文献学专业

2023级硕士研究生

陆贝宁

此次优秀研究生骨干经验分享交流会让我对学生工作有了更深入全面的理解，也认识到自身还需在提高工作水平、责任意识和服务意识上下功夫。我作为一名志愿者，既要学会管理时间、排解情绪、完善学生骨干思维方式与方法，以提高学习工作的效率与自身核心竞争力，也要树立服务意识、提升思想境界，努力成为同学们想得起、找得到、靠得住的 益友。

体育学院体育教学专业

2023级硕士研究生

张爱绒

本次骨干增能培训活动让我得到了很多启发，坚持从“学生中来，到学生中去”才能更好地服务学生。作为一名新媒体成员，要不断丰富和更新自己的知识储备，增强脚力、眼力、脑力、笔力，在宣传内容和形式上齐头并进，相辅相成。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我将把此次增能培训所获运用到今后的工作学习中，为更好的研会做出自己的一份贡献。

王健法学院环境法专业

2023级硕士研究生

安嘉兴

观学有思，笃行不止。在参加完骨干增能培训、听取外校优秀研究生骨干分享经验后，我受益颇深，学长学姐们表达了作为学生骨干要树立明确目标，提高团队沟通能力，及时反思和总结工作经验，尤其在学生工作和兼顾学业的平衡上，学姐学长们给出详细的建议，事有轻重缓急，应分清主次，列好计划，提高效率，拒绝拖延，在服务大家中寻找自我和社会价值。

优秀研究生骨干的经验之谈带给我们不少启迪和思考，希望同学们能够向优秀的研究生骨干学习，提升责任意识，服务同学成长，在工作中锤炼过硬本领，在团队中强化合作能力，为切实服务研究生全面发展，丰富研究生校园文化生活持续贡献自己的青春力量！

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图文整理 | 陆贝宁 胡坤才 罗可欣

责任编辑 | 尹伟奎 解贻珍

校对 | 郝敏淇 王维孟 彭瑞瑾

审核 | 季鹏飞 韩轶 苗嘉怡

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