无科研&实践&一战,9月报班学习--华南师大347考研经验考试英语...(无科研能保研成功吗)

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【推荐理由】本专业考研，应届生一战上岸
*华南师大347备考咨询
个人背景
我是一名本科双非应届生，应用心理学专业，无科研无实践，一战报考华南师范大学应用心理专业全日制硕士。
初试成绩390+，初试排名未在录取人数计划内，复试逆袭顺利上岸。
考研动机有很多，一是有名校情结，二是想提升学历方便日后的就业，虽然心理学就业难，但出于兴趣日后可能还是会从事相关职业，因此选择考研。
我为什么选择华南师大347
在查找了诸多信息后，结合自己的意向城市广东，把目标院校定为华南师范大学。原因有以下几点，大家在进行择校时也可以从这几个方面进行考虑。
1.学校。211院校，心理学软科排名前三（目前最新排名第二），学科实力雄厚，资源丰富。
2.城市。离家近，且地处一线城市，方便日后就业。
3.题型。出题风格稳定，已经有大量真题规律可循，主客观题均有，题目难度适中，只要背到了就能拿分，只有论述题和实验设计需要稍微动动脑瓜子，这也是为什么华南22年分数线都达到了400分我也还是想冲华南的主要原因。
这里举个反例，深圳大学的心理学也十分厉害，但是专硕的命题风格每年都有所变化，像23考研这年变化极大，让很多考生措手不及，像这种情况就需要考生初试时要学得很扎实且可以灵活应变才能取得高分，对考生要求是比较高的。
4.报录比。虽然每年报名华南347的人都能达到1000+，但是招收的人也多，例如22年除去推免和专项计划，光是心理学院都录了76个人（全日制），因此报录比可以接受，在心理学考研院校中属于卷度适中，而且最后录取的时候或多或少都会扩招一点点，保护一志愿，比较友好。
5.不压分。专业课给分十分宽裕，即使不幸落选也能有较大机会调剂。
ps：我觉着可能唯一的缺点就是复试结果每年都出得特别晚，非常让人煎熬。
专业课备考规划
虽然我是本专业，但在备考中也没有觉得自己特别有优势，一方面是之前学过的知识已经忘得差不多了，另一方面则是因为除了普心，其他的参考书其实也都没有见过。
但尽管这样，在最开始我也没有想着要报班，因为觉得自己搜集信息的能力还可以，也不想浪费钱，于是就浪费了时间。
这里很感谢我的顾问老师许老师，之前择校的时候，她就给我提供了很多建议，我才下定决心考华南，然后隔了很久，在9月的时候，我又一次找到老师，发现自己进度确实是慢了，照这样下去可能真的就考不上了，才下定决心报班。
所以特别想和大家说，如果不知道怎么学也不知道怎么获取信息，报班是能够节约时间提高精力的最优选择了，因为备考本身就很不容易，如果还要分心去找资料找课程，那必然会降低学习效率。
在这里结合我自身的学习经历给出如下的时间安排建议。
①基础阶段：3-6月，教材+基础课程+做思维导图
综合难度和分值，可参考这个学习顺序：普心、实心、社心、教心、统计、人格、咨询。
在这个阶段，把初试的7本参考书过一遍，在理解的基础上做好思维导图，不用十分详细，做到三级标题就可以了，主要是为了建立学科框架，有助于后续背书，手写和电子版均可，看个人喜好。
其实 也有躬行笔记，上面的思维导图考点也比较清晰，我是觉得自己做印象会比较深刻，也比较符合自己的思考习惯，更利于之后背书，所以躬行笔记我是当做一个补充。
*自己做的电子版思维导图，xmind和幕布都很好用

这个阶段可以配合 的基础课程来学，时间充足的话还是建议把课程听完，不充足那就看不懂的地方和重点章节内容。
我是倾向于先看书再听课，不然可能跟不上，可以每看完一章节的书，勾画出不懂的地方，再有针对性的去看对应的课程。
*阅读教材，对知识点进行勾画

②强化阶段：7-8月，讲义+强化课程+做题
这个阶段看第二遍教材，用到之前做过的思维导图和 的课程讲义，配合强化课程来进行学习，在讲义上做好笔记，进一步加强理解，明确考点重点。
这个时候需要有意识地去回想，自己能不能大概说出每个学科的知识体系，看到一个知识点能不能想起来它属于哪个地方，每个章节又包括了几大点内容，每个内容能不能举出对应的例子，这些都是需要在这个阶段进行掌握和熟悉的。另外可以对同类知识点进行汇总，例如自我效能感理论、马斯洛需要层次理论在不同科目的教材中都是反复出现过很多次的，可以总结合并记忆。
学完一部分知识点后，就去做一部分知识点的题，这个阶段只做选择题就可以：
一来是对学到的知识点进行查漏补缺和巩固
二来是找出高频易错点进行着重复习，可以做 的习题册，还有 app上的在线题库，如果觉得不够也可以去买市面上其他的习题册，但是也不能贪多，刷题不是目的，只是手段，我们需要做的是掌握知识点，而不是刷很多的题。

③提高阶段：9-10月，一轮背书
如果在上一轮没有听完强化课程的，这个阶段还可以继续听，同时也要着手开始背书了。
要制定好详细计划，每天背多少页，背多长时间，留出一点浮动时间等等。
这个阶段可以不看教材了，但是如果遇到不懂的知识点还是要回归教材，因此教材在这个阶段是起到一个查询工具的作用。
我个人是不喜欢拿着教材背书的，内容太多而且没有重点，光是看一本就会让人有很大压力，所以建议大家拿着 讲义和思维导图来背，这会轻松一些，而且之前听强化课的时候，也在讲义上做了笔记，自己背起来也会比较熟悉。
④冲刺阶段：11-12月，n轮背书+真题+模考
这个阶段 应该已经下发报考学校的历年真题资料，可以开始做真题。华南每年考试真题的复现率都很高，所以真题是非常宝贵的复习资料。
有一些选择题知识点考得比较细，可能在读教材中是没有注意过的，所以如果碰到不知道的一定还是要回归教材，并且把同级知识点一并记住。
*第一遍刷选择题，错了很多

而针对简答题和论述题，也可以开始背 发的冲刺讲义，同时 也有针对科目和针对院校的带背直播，老师会再次 我们梳理考点。
而除了背诵，也一定要进行笔头的输出练习，这个时候你会发现，会背和会答又是很不同的两件事情，每道题答多长时间，答多少内容，答题格式和规范等等，都要在这个阶段安排计划好并且不断熟练。
特别地，针对实验设计，也是有模板的，需要进行针对练习，写几年真题，把模板用熟练，能写规范写完整，就可以了。
* 的冲刺讲义

在12月上旬的时候，可以进行模考， 有4套模拟卷，也会安排几次统一的大模考，跟着大部队走完全没问题。
没有组织统一模拟的试卷，就要自己给自己安排模考，就选在周日的上午，和正式考试一样的时间去进行模考。
那为什么要进行模考呢？
一是为了练手速，众所周知华南的题量很大，从发卷到收卷一刻不停地写都很可能写不完，所以手速尽量还是要练快一点；
二是练排版，自命题的答卷是空白没有横线的，答题的区域也要自己去划分，比如一个简答题大概是答半页，一个论述题答一页，这些都要做好预演，以防出现写着写着字歪了或者答题版面没留够的情况；
三就是练习提取的速度，背了一遍又一遍的知识点，到底熟不熟练呢，能不能在看到题目的第一眼就马上想到答案进行答题呢，这些都要进行练习，以防碰到背过但就是答不出来这种情况。

公共课复习规划
1.英语考研复习规划
从决定考研的那一天开始，就必须要开始背单词，我比较习惯用单词软件背，推荐墨墨背单词和不背单词，纸质版单词书推荐闪过。
3-6月：基础薄弱的同学可以开始学习语法，为长难句翻译和阅读打基础。
7-8月：开始做阅读，只做真题就够，我用的是黄皮书。
每2天做一篇，一天做一天订正，可以看解析文字或者 的配套讲解视频，认真学完不会的单词、词组和长难句。
我个人英语底子还可以，第一遍是用铅笔做的，做了几年真题后发现个小方法：边做边把不会的单词用荧光笔划出来，做完以后查单词进行记忆，订正完以后，无论对错都把自己的答案记在本子或者手机备忘录上，然后把题目那一页的做题痕迹和答案擦掉，留着二刷，注意别用铅笔自带的橡皮，不好擦。
最新三年的题不要做，留到12月进行模拟。

9-10月：按照2天一篇的速度继续坚持把做阅读做完，然后花一周的时间进行复盘。
一刷二刷都可以进行计时，控制在15-20min，前后对比做题时长和正确率。
需要强调的是，不要为了做题而做题，为什么擦掉做题痕迹就是为了让自己忘记之前做过这些阅读，以一个全新的态度来面对，而不是“我之前做过，我记得是选c，所以这次想也不想就选c”，千万不要自己骗自己。

在备忘录上记录正确率，可以看到前后对

比进步还是很明显的，也可以看到第一次做对的题，第二次可能会做错；第一次做错的题，第二次可能还是会以同样的方式和思维做错。所以才要不断巩固呀。
同步开启小三样的学习，可以持续到11月把真题练完。新题型性价比最高也不难，最好拿分了；其次是翻译，有一定难度，所以隔几天就去练练长难句；完型性价比最低，基本上能对一半就已经很不错了，不要把大把时间都放在这上面死磕，不值得。
11月：开始学作文，其实之前练阅读练长难句的时候，就可以有意识地把好词好句记录下来。作文其实就是个套模板的过程，结合市面上考研英语老师的视频，总结梳理出最适合自己最好背的模板，然后再认真拿几年的真题来练习，就完全足够了。

12月：模考。和专业课一样，练习速度和熟练度，拿最新三年的真题认认真真地按照考试时间模拟三次，再仔细进行复盘即可。此外就是查漏补缺了，哪里薄弱就针对性攻克。
2.政治考研复习规划
暑假开始学，不必太早也别太晚，对于应届生来讲，为防止9月开学没时间，最好是暑假至少把马原学完，并配合1000题来巩固，马原的选择题还是很推荐刷两遍的，课程的话我看的是 的强化课，
*第一次刷1000题会错很多，这是正常的，不要焦虑

后来我跟了 的技巧课、冲刺课和每日带背，冲刺背诵手册真的很好用，绝大部分知识点都在上面了，就这一本完全够用，后续再学习一下大题的答题技巧，把该背的背了，考场上是绝对有话可以答的。
的冲刺背诵手册，到考前可以反反复复翻好多遍

肖四肖八一定要做，选择题必须二刷，反复记忆，此外也可以做腿4、徐6、米6等等，还是会有很多共通知识点的，可以边做边巩固。
肖四大题至少看一遍答案，学习答题思路，看不太会的可以去找一些考研博主的逻辑拆解背诵，我是直接用的 点默析结构来答题的，配合考前9页纸，最后主观题得分应该在35左右。
备考时间规划
专业课、英语、政治的时间分配应该按照考研总分来分配，即3:1:1，专业课不太好的同学，可以适当把政治的学习时间匀一些到专业课，具体因人而异，但大致要保持这个比例。
（以11月学习时长举例，花在专业课上的时间还是少了一点，推荐app：番茄todo）

随着时间的推进，每天花在考研的时间应该是要越来越多的。但是说来惭愧，由于学校事情多也一直有课，我时间上安排得不太好。
在3-6月，我可能每天满打满算也就只有2-3h，偶尔周末就会多学点；
而暑假的时候由于在家备考，状态也不是很好，每天也就是5h的样子；
到了9月开学，有课的时候基本上复习不了什么，没课的时候就会去教室或者图书馆，所以每天的学习时间也不是特别固定；
一直到11月上旬结束了所有课程之后，我的备考时间才开始稳定到7-8h。
（11月的每日学习时长大致保持在这个水平）

所以大家千万不要焦虑，也不要唯学习时长论，不是学得越久就越厉害，学习效率才是关键，有时候我8点到图书馆，但是由于状态不好，到中午去吃饭的时候才只学了一两个小时，这确实非常糟糕。
但越到这种情况，要及时调整自己的心态，别破罐子破摔，别一整天待在图书馆为了凑学习时长结果什么也没学进去。
中午休息过后，下午一定把状态调整回来，提高学习效率。状态好就多学点，状态不好就少学点，不过状态起伏也别太反复，非常不利于复习，但总体说来，我的学习时长也还是远远不够的，经常会被很多事情打乱，这一点不值得提倡。
大家最好还是在自己学有余力的情况下多学点时间，冲刺阶段能有10h的有效学习时间就已经很棒了，不要强求。
另外关于早起，我是典型的猫头鹰型作息，早上起床对我而言就是一种酷刑，如果有早起自律这回事的话，我大概是最后一名。
我还记得，12月其他年级的学生都提前返乡了，只有我们考研人不得不坚守在学校，那段时间状态特别糟糕，一度进入摆烂状态，好几天连着十点多甚至十一点多才起床，起来后就直接去食堂吃午饭然后赶去教室自习或者背书。
当时也偶尔有和朋友交流，当我知道有的人6点多就在教室开始学习的时候，我是感觉有点望尘莫及的，也很焦虑，因为我知道自己做不到。
但是这种受挫感并没有持续很久，我就是觉得每个人都有自己的时区，如果我也起这么早但是换来的是一整个上午的瞌睡，那我还不如在床上睡觉。
所以当我调整回来的时候，起床时间也只是提前到了八九点的样子，所以确实说来惭愧，一整个考研期间，除了早八上课，起得最早的时候，就是正式考研那两天，大家千万别学，还是尽量起早一点，毕竟8点30就开考了，最好还是提前适应在那个时间段进行记忆提取。
关于必坑指南
1.关于信息。这是一个信息化的时代，信息容易获取是一个优点，但是一旦被信息淹没人就会变得很焦虑，因此不要沉迷于他人经验，早早开始行动才是王道。
我知道很多同学都喜欢看考验博主的视频和推送，我自己也是，但不能贪多，信息只是手段，学到知识考出好成绩才是目的。
2.关于公共课复习。政治英语薄弱就早点开始复习，反之晚一点也没有任何问题。英语前期背单词，学语法，暑假集中练阅读，得阅读者得英语；而政治是性价比很高的科目，在短期内集中攻克提分会很快，冲刺阶段开始背政治大题以后，政治的学习时长就差不多要和专业课持平甚至超过专业课了。
所以我觉得在前期，大部分时间还是应该留给专业课，毕竟300分呢，而且前期如果不认真学，后面是真的来不及！
3.关于背书。一定要早点开始背书，最好8月就要开始一轮背书，因为一轮背书耗费时间是最长也是需要最全面细致的，如果开始晚了可能会让人措手不及。
4.关于暑假在哪学。暑假是弯道超车的好时机，能在学校复习的就尽量不要回家，好好利用能进步不少！
5.关于学习计划。不要太依赖学习计划，计划只是起一个指导作用，能按质按量完成当然最好，如果完不成，那可能是设置上出现了问题就要及时调整，留出浮动时间，另外任务与任务之间也不要排得太紧密，要有弹性，一定要留时间休息，这样才能保证计划的有效实施。
人不是机器，学久了就是会累就是会注意力不集中，这是正常现象，不要压榨自己。
6.关于研友。每个人喜好不一样，喜欢有伴一起学的那就找研友一起学，互相督促，但如果只会互相消耗那请马上跑路；喜欢自己一个人学的，也没有多大问题，想学到几点就学到几点，想几点吃饭就几点吃饭，不存在谁迁就谁。
一切的选择都要以自己的感受为主，考研已经很不容易了，在这些事情上就不要过度纠结了。
7.适当相信直觉。考专业课的前一晚我迅速过了一遍知识点，偏偏睡前的时候觉得有几个地方可能会考还没来得及看仔细，结果第二天在考场上遇到了其中一个题，就很后悔早上起来以后没有再翻一下书。
感觉考试也是7分努力+3分运气这样的组合吧，希望大家都有好运气。
写在最后的话
没有十全十美的备考，我们能做的就是把握好时间，每天努力进步一点点。可能很多同学都会内耗，其实我也是，一下想着这个目标是不是定太高了如果没考上要怎么办，一下又觉得今天又浪费了很多时间，但是东想西想没有任何益处，只有行动起来，才能摆脱焦虑，希望大家都能得偿所愿！

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